No pain, no gain

lunes, 25 de junio de 2012

No pain decía Rocky cuando entrenaba y eso es lo que digo yo desde hace unas semanas…
Tuve la brillante idea de que ya que no estoy cursando no tengo excusa para hacer gimnasia. La realidad que tampoco me molesta, de hecho es algo que me agrada muchísimo… supongo que de mis 10 años de basquetbolista federada… no puedo odiar el deporte. Amo correr. Por sobre todas las cosas es lo que me saca una sonrisa!
Decidí retomar el deporte para comenzar mis 25 a full y me anote en el gimnasio a la vuelta de casa. Llego tipo 6 me cambio y voy derechito para allí.
La realidad que siempre odie los aparatos… y a toda la gente que va a hacerlos. No tolero ver a los tipos concentrados con su reflejo en el espejo mientras contraen bíceps que están llenos de papota y no de esfuerzo…  así que solo voy por una doctrina: Fight Do.
Los que no las conocen. Se las presento. Es un tipo de gimnasia de base aeróbica con una presencia fundamental (por no decir única) de boxeo y artes marciales, sobre todo de patadas. Te llevan de a poco (es un decir porque vas a los pedos) con música a un ritmo aeróbico alto y allí son un par de rutinas donde quemas mucho y luego viene la tanda de abdominales y relajación.

El audio es medio malo pero el concepto está...



El primer día sentía que me quemaban los pulmones pero esta semana ya no sentí nada!
Y el martes se me ocurrió algo más brillante aun. JA!
Me acerque a mi profesora y le dije: Quiero tonificar mas cuádriceps y espalda… que rutina hay? (volvemos a que odio los aparatos)y me dijo: quedate a la clase que sigue. Dale! Le dije! Y se rio porque no le pregunte que era….

Termine haciendo estocadas, sentadillas y miles de cosas mas levantando una pesa de barra libre :P y como siempre, las primeras 4 repeticiones es una gilada… el tema es seguir un ahora al ritmo de la música
Llegue a casa y morí en el sillón. Jajaja! Por suerte el jueves lo mismo no me dolió en absoluto y hoy ya estoy bien. Qué lindo es sentir ese cansancio en tus músculos y esa sonrisa en tu cara no¿?

PD No saben cuánto me costó escribir esto. Lo empecé el viernes y recién lo termine hoy. MUCHO laburo!

2 comentarios:

  1. Chivi dijo...:

    Es genial cuando te sentis tan a gusto después del esfuerzo! Yo debo volver hoy a la clase de spinning despues de haber faltado por una semana y tengo PÁNICO.
    Pero si no vuelvo hoy, no vuelvo mas!
    besotes!

  1. Ana dijo...:

    Qué lindo tener noticias bloggeras tuyas!!! se te extraña cuando no escribis!!!
    qué fantástico lo del deporte, te re admiro! yo soy una vaga a cuerda, hace meses no hago nada, justo hoy estaba pensando que debería empezar urgentemente algo porque ya el cuerpo no da para más, jaja.
    Besotee

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